Qué conviene comer cuando el calor agobia

MIAMI-. ( AGENCIALAVOZ.COM ) Con las altísimas temperaturas de estos días, es recomendable evitar algunos alimentos. También, hay que hidratarse en forma diferente. Los consejos de una especialista en nutrición
“Para días como este, lo mejor es consumir platos livianos, que no incluyan mucha grasa ni estén fritos. Esto hace mucho más difícil la digestión.

Es preferible optar por hervir u hornear los alimentos”, dijo a Agencialavoz.com la nutricionista Leticia Ravadero.La especialista también recomendó las frutas y verduras, como una excelente opción. "Además, son una fuente de hidratación", señaló.Dentro de este grupo, las verduras de hoja, el zapallito, el tomate y aquellas que desprenden agua durante su cocción son las más recomendables. Por su parte, el melón y la sandía, también son buenas aliadas para el verano.Ravadero remarcó que además de cuidar la alimentación es muy importante vigilar la cantidad de líquido que llega a nuestro organismo. "Si bien lo mejor es tomar agua, también se pueden elegir jugos o consumir gelatina. No hay que tomar menos de dos litros y medio a tres litros por día en jornadas de tanto calor".También remarcó que hay que prestarle especial atención a adultos mayores porque con la edad, se pierde el "reflejo de la sed". Por eso, hay que tomar agua, pese a no sentir la necesidad. "La sed indica que ya comenzó el proceso de deshidratación", agregó.Secretos Además, aunque muchos no lo sepan, el alcohol genera deshidratación. Como durante las Fiestas, es muy difícil que la gente deje de consumirlo, la especialista recomendó una alternativa. "Se puede alternar un vaso de agua, de gaseosa o de jugo, con una copita de alcohol. De esta manera, le damos más tiempo al organismo para que lo digiera y además, sumamos menos calorías", recomendó la especialista. Otro "truquito" para que la vesícula funcione mejor es consumir agua con limón, por las bondades digestivas de esta fruta. "La vesícula es el órgano encargado de procesar los líquidos que genera el estómago y puede estar un poco perezoso. Le estamos dando mucho trabajo extra que no tenía durante el resto del año", graficó Ravadero.

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Con luces y mucho ruido, el mundo festeja la llegada de 2008

AUSTRALIA-. ( AGENCIALAVOZ.COM ) Decenas de millares de personas se congregaron en los lugares más codiciados del emblemático Puente del Puerto de Sydney para figurar entre los primeros habitantes de la Tierra que vislumbren el Año Nuevo en medio de un fastuoso espectáculo de pirotecnia.

En la ciudad más grande Australia, alrededor de un millón de personas son esperadas frente a la costa o a bordo de 3.000 botes en el Puerto de Sydney para disfrutar la festividad anual a la medianoche. El director creativo del espectáculo Ciudad de Sydney, Wayne Harrison, dijo que algunos espectadores acamparon desde la víspera en el puerto para apartar los puntos de mejor visión.

En Japón, que recibirá el Año Nuevo dos horas después que Sydney, las tres mayores compañías de telefonía celular instaron a sus clientes a evitar los llamados o los mensajes de felicitación en las dos primeras horas del 2008 para evitar el congestionamiento del sistema.

La fiesta mundial de Año Nuevo fue empañada en algunos lugares de Asia por bombas y explosiones accidentales de petardos.
En Tailandia, unas 27 personas fueron heridas por cinco bombas que detonaron presuntos rebeldes musulmanes la madrugada del lunes en un centro turístico en la frontera con Malasia. Tres personas resultaron lesionadas por un incendio que arrasó puestos de venta de fuegos artificiales en las Filipinas.

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Los hispanos fomentan el pentecostalismo

Arizona-. ( AGENCIALAVOZ.COM ) Es mediodía de un caluroso domingo de agosto en Tucson. Aunque un apagón ha dejado sin luces ni aire acondicionado el New Life Ministry/Ministerios Vida Nueva, cientos de personas siguen entrando en el templo.
En este domingo en particular, unas 300 personas asistieron a un servicio religioso en inglés, mientras que todas las 700 butacas en el sector de culto pentecostal se llenaron para el servicio en español. Otras personas siguieron el servicio de pie desde el fondo.

La mayoría de los feligreses ha venido a la iglesia durante cinco años o menos. Hace apenas ocho años, la iglesia atraía a menos de 100 personas para los servicios matutinos.
“En México uno siente presiones para ir a la Iglesia católica; en Estados Unidos no existe tal presión”, dijo Tony Loya, de 32 años, nativo de Puerto Peñasco, México, quien atiende los servicios en español de Vida Nueva desde hace seis meses. “Me crié católico pero me gusta la feligresía de aquí. La gente es agradable. Me siento como en casa, me siento cómodo”.
Loya no está solo. Los hispanos católicos conversos —particularmente nuevos inmigrantes en Estados Unidos— están fomentando el crecimiento del pentecostalismo, una forma de cristianismo evangélico más enfático y menos estructurado que el culto tradicional cristiano.
En Tucson, los indios estadounidenses y quienes tratan de recuperarse de la adicción a las drogas y el alcohol también están engrosando las filas pentecostales.
“¿Por qué habríamos de ser tan ordenados y adustos en la iglesia? Todo lo que encuentro en el catolicismo son rituales y tradición”, explicó Rosie Zayas, de 55 años, quien junto con su esposo Milo fundó hace casi dos años una iglesia pentecostal, “Evangelio Libre de la Vida”.
“En el pentecostalismo hallé un canal de expresión, feligresía y culto del verdadero Dios viviente. Y todos están muy felices”, agregó.
El pentecostalismo favorece el desborde emocional: los pastores suelen gritar en vez de leer sus sermones y los feligreses frecuentemente pronuncian palabras místicas, extrañas, que suponen son inspiradas por Dios.
Y el pentecostalismo en el 2007 resulta “oportunísimo” debido a su crecimiento en Estados Unidos y el mundo, según Samuel Rodríguez, presidente de la Conferencia Nacional de Liderazgo Cristiano Hispano, el mayor grupo de hispanos evangélicos en el país.
Un reciente estudio del Foro Pew sobre Religión y Vida Pública dice que por lo menos una cuarta parte de los 2,000 millones de cristianos forma parte de un movimiento pentecostal o carismático, entre 400 y 600 millones de personas. El término carismático se suele aplicar a los cristianos que creen en el bautismo del Espíritu Santo pero que no son miembros de denominaciones pentecostales.
“En Arizona y Nuevo México hay un crecimiento excepcional”, dijo Rodríguez. “En los próximos 15 a 20 años una mayoría de hispanos en Arizona serán cristianos evangélicos, carismáticos o pentecostales. Y esto decididamente tiene ramificaciones políticas. Los pentecostales son más conservadores y siguen más la línea de los evangélicos blancos, particularmente en cuestiones sociales como el matrimonio y la santidad de la vida.
Pero las estadísticas sobre el pentecostalismo en Estados Unidos son difíciles de hallar, puesto que muchas de las iglesias son independientes y no reportan el número de feligreses. Algunos expertos calculan la población nacional en unos 10 millones, pero los cálculos varían mucho.
La mayoría coincide en que está creciendo. Dos de las principales denominaciones pentecostales en Estados Unidos —Asambleas de Dios y la Iglesia de Dios, con sede en Cleveland. Reportaron un firme crecimiento de fieles entre 1990 y el 2000. Las denominaciones dicen tener un total de casi 4 millones de feligreses a nivel nacional.
Los adherentes a las Asambleas de Dios crecieron un 65% en esa década, según un censo sobre la religión en Estados Unidos publicada por el Centro de Investigación Glenmary, con sede en Nashville.

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Una Buena Noticia, Pastores Cubanos celebran aire libre parque Central de la Habana

Por Ps Luis Enrique y Katy de Roche

LA HABANA, CUBA-. ( AGENCIALAVOZ.COM ) Alguien dijo una vez ."....La esperanza es lo ultimo que sepierde......"En la noche de ayer tuvimos la oportunidad de estar presentes a travesde una invitación que nos fue extendida a ser participes de algo maravilloso en nuestra vida y patria.Un servicio al aire libre en elparque Central de Ciudad de la Habana.

Varios pastores y ministerios estuvimos orando y pidiendo misericordia por nuestra tierra y la ciudad ademas de alabanzas y llamados a las vidas para que recibieran a Jesús como su único Señor ySalvador.Mientras estabamos de rodillas tuve un sentir maravilloso de parte deDios donde me dejó ver claro que él era quien estaba esperando por nosotros mientras nosotros eramos quienes estabamos esperando por élpara que hicieramos la parte que nos corresponde.Nuestra parte fue orar por los enfermos,y cuando tome esta posición lo hice con todas mis fuerzas y deseos que sucedieran aún mas milagros atraves de toda la ciudad y lo creo que así mismo fue no solo por nuestra oración sino por la todos los pastores ,iglesias y demas hermanos que con denuedo quebrantamos la cortina demoniaca sobrenuestra tierra.Usted lo mirará desde su optica y dirá ".....Ah,bueno eso es normal que suceda..."Si eso es verdad,pero no desde la optica o posición cubana donde estábien restringido hacer esto y ayer en la noche comenzó lo que años de oración ha costado a la iglesia en Cuba y aún los que han partido a las moradas eternas y no llegaron a ver esto.Quedan 40 horas para que culmine el año y esta bendición que hacomenzado en la noche de ayer 29 de Diciembre,marcará una diferenciaen nuestra bella isla.La cual ha de llamarse "La isla de Dios".Para mi bella Cuba este maravilloso texto y para todos los que hanestado orando para que en la isla sea exparcida la palabra......"LA ESPERANZA QUE SE DEMORA ES TORMENTO DEL CORAZÓN;PERO ARBOL DE VIDA ES EL DESEO CUMPLIDO"..PROVERBIOS 13:12 Desde Cuba enviamos un fuerte abrazo en la vida y en la fé.

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