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Por Mitch Temple
EE.UU-. ( AGENCIALAVOZ.COM ) "Ya no me atrae Miguel. Hemos perdido la chispa de amor en nuestro matrimonio. Ni siquiera quiero estar cerca de él, mucho menos sentirme atraída por el. Simplemente nos hemos alejado. Es como que si fuera un desconocido. Bueno, talvez más como un socio de negocios. Interactuamos y nos llevamos bien por los niños y nada más."- esto escribe Sonia de 32 años, ocho años casada y con tres hijos.
Las expresiones de frustración de Sonia sobre cómo ha perdido la chispa de amor en el matrimonio son comunes. Después de la etapa de la luna de miel (1 a 2 años), la etapa de la realidad empieza (2-15 años). Es durante este periodo que los defectos personales del cónyuge salen a relucir. El trabajo va a toda velocidad, los niños ocupan 23.5 horas de su día, está muy estresada y cansada para arreglarse y ponerse guapa, mucho menos salir juntos. Además de todo esto, no existe el tiempo en pareja, los conflictos comienzan a surgir y las heridas invaden el matrimonio. Por estas razones y muchas más, el amor y la atracción mueren en el matrimonio.
¿Hay una solución para este problema? ¿Puede una pareja sentirse atraída el uno al otro a pesar de que ya no exista esa chispa de atracción? ¡Absolutamente, si!
Acuérdese cómo eran las cosas antes de casarse. ¿Cuáles eran aquellas cosas que contribuyeron a la atracción de su pareja? ¿Qué era aquello que hacía a la relación "arder" de emoción? Antes de casarse, seguramente su parejea y usted se enfocaban en acciones que formaban las bases de una relación. Hablaban lo más que podían durante el día. Dedicaban tiempo para hablar en persona. Ponían al lado los intereses propios con tal de agradar a su pareja. Salían juntos. Ignoraban los pequeños defectos y se concentraban en lo positivo de su pareja. Se arreglaban lo más atractivo posible cuando iban a verse con su media naranja.
Ahora, años después, el deseo de hacer algo por su pareja se ha desvanecido. Pero fue el hacer cosas básicas para su pareja lo que creó la atracción al principio. ¿Si esto es cierto entonces cómo pueden regresar a sentir aquello que se sentía cuando eran novios? Le doy las siguientes sugerencias:
Comiencen a salir juntos nuevamente: Salga en pareja por lo menos una vez por semana. No tiene que ser algo caro. Puede ser un almuerzo en el parque, una caminata por un lago, un café y postre en alguna cafetería o simplemente acueste a los niños temprano y platiquen. Haga aquello que hacían cuando era novios como el ir al cine, al teatro o una cena para dos. Con el estrés y las cargas durante la semana es de suma importancia que pueda reconectar con su pareja cada semana, ya que si no lo hace se sentirán lejos el uno del otro.
Arréglese de una manera atractiva para su cónyuge: Es una ironía pero si usted se viste de una manera más atractiva para su pareja, su cónyuge estará más atraído a usted. No estoy seguro del porque esto funciona pero funciona. Frecuentemente los cambios que hace en su apariencia física resultan en cambios en su cónyuge. Las acciones positivas cosechan reacciones positivas. Otras sugerencias son: ir juntos al gimnasio o caminar con su pareja 3 a 5 veces por semana. Compre ropa nueva y tire esas camisetas viejas, aféitese, cambie su peinado, compre unos anteojos nuevos, etc.
Haga una lista: Averigüe qué es lo que le atrae a la otra persona o le llama la atención. ¿Qué fue lo que primero que le atrajo de su cónyuge? ¿Cuáles son las cosas que le atraen y que le gustaría ver en su pareja?
Piense en maneras de comunicarle sus deseos a su pareja: Hágalo de una manera en la cual su cónyuge no se sienta amenazado o juzgado. Por ejemplo puede decir, "Amor, hagamos algunos cambios. Los dos lo necesitamos. Hemos cambiando durante los últimos años y hemos perdido el romance. Cambiemos la manera que nos tratamos. Comencemos a llamarnos durante el día. Cambiemos la manera que nos arreglamos el uno para el otro. Tomemos tiempo para hablar por la noche." Evite de usar palabras con el "tú". Es mejor decir "yo siento" o "yo necesito". En lugar de hablar cara a cara podría comunicarle sus deseos a su pareja en una carta, especialmente si piensa que va a reaccionar de una manera negativa.
Investigue: Lea libros y artículos sobre cómo hacer renacer el romance y la atracción en su matrimonio. La atracción no ocurre por si sola, es algo que requiere un esfuerzo. A menudo el proceso de recuperar la atracción comienza cuando nos comenzamos a educar sobre el tema y aprendemos a comunicarnos con nuestra pareja.
Haga cosas buenas: Diariamente haga algo bueno para su cónyuge. No tiene que gastar mucho dinero o invertir mucho tiempo. Se pueden hacer cosas sencillas como: recoger la ropa sucia, darle un masaje, prepararle su comida favorita, cortarle flores, escribirle una nota expresándole cuánto lo aprecia o haga algún oficio de la casa que normalmente hace su pareja. Haciendo buenas cosas el uno al otro ayuda a que crezca la intimidad. A menudo la atracción es lo que viene después de tratarse bien, el uno al otro, como lo hacían en los primeros años de su relación. Son las acciones pequeñas y constantes que valen más, y no necesariamente las grandes.
Es nuestro de deseo que la atracción, la intimidad y el amor a su pareja hayan sido fortalecidos por medio de estos consejos. Texto de Meditación:
1 Pedro 3:1-2: Así mismo, esposas, sométanse a sus esposos, de modo que si algunos de ellos no creen en la palabra, puedan ser ganados más por el comportamiento de ustedes que por sus.
1 Pedro 3:7: De igual manera, ustedes esposos, sean comprensivos en su vida conyugal, tratando cada uno a su esposa con respeto, ya que como mujer es más delicada, y ambos son herederos del grato don de la vida. Así nada estorbará las oraciones de ustedes.
1 Pedro 3:8-9: En fin, vivan en armonía los unos con los otros; compartan penas y alegrías, practiquen el amor fraternal, sean compasivos y humildes. No devuelvan mal por mal ni insulto por insulto; más bien, bendigan, porque para esto fueron llamados, para heredar una bendición.
