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Miami-.(AGENCIALAVOZ ).- Como su nombre lo indica, El gran libro sobre del matrimonio es, un gran libro que condensa las pautas o guías que todo matrimonio debe tener en cuenta para lograr que su matrimonio sea maravilloso.
Este libro escrito por el doctor Gary Rosberg y su esposa Barbara, brinda respuestas a más de 150 preguntas y ofrece sugerencias prácticas para: Ser más románticos con nuestra pareja, reavivar la llama del amor, lidiar con los celos, crecer espiritualmente como parejas y cómo hacer para bloquar un conflicto antes de que se inicie, entre otros temas.
A continuación les presentamos “La lista del amor”, una guía de hábitos saludables que el autor aconseja a las parejas que tengan en cuenta durante el día, la semana, el mes y todos los años.
La lista del amor
Una vez al día• Contacto físico. Diariamente cultiven la valiosa práctica de la ternura mutua• Abrásense por lo menos durante cinco segundos• Recuerden los dos minutos más importantes del día para su matrimonio: el momento en que se reencuentran al final del día• Rían. Cuanto más se rían juntos, mas amor sentirán y se demostraran. El humor sirve para ayudarnos a enfrentar los problemas.
Una vez a la semana• Hagan algo dinámico que les eleve el espíritu. Esta es una garantía contra el aburrimiento.• Amplíen su esfera de intereses. Hagan una lista de actividades y marquen aquellas que les parecen placenteras. Tómense tiempo para llevarlas acabo y disfrutarlas.• Provean espacio para que el conyugue pueda disfrutar a solas de ciertas actividades.• Incentiven mutuamente su autoestima. Cuando tu pareja te ayuda a alcanzar tu potencial y refuerza tu autoconfianza, las posibilidades parecen no tener limites. Busquen esos “diamantes”, escarben bajo la superficie áspera para encontrar lo bueno de su pareja.• Haláguense el uno al otro.
Una Vez al mes• Hablen de sus necesidades emocionales y de enojo. Perdónense cuando se sientan heridos.• Cuídense de estar sobre cargados de tareas. Decidan juntos hasta dónde pueden aceptar compromisos como familia• Aviven la pasión en el dormitorio. Programen una salida romántica por lo menos una vez al mes. Protejan celosamente ese tiempo.
Una vez al año• Revisen los diez aspectos más destacados del año. Definan juntos qué constituye un aspecto destacado. Hagan esa tradición memorable.• Tracen el mapa para el año siguiente. Preactivos para conseguir lo que les gustaría alcanzar como pareja para los próximos 12 meses. Pídanle a Dios que los Guíe. Tómense tiempo para considerar qué es lo que más les importa a ambos en su relación.• Piensen en seis cosas que les gustaría que fueran diferentes y establezcan maneras de mejorarlas durante el próximo año. Definan metas concretas. Comprendan el poder de tomar decisiones conjuntamente. Despierten su actitud positiva. Confíen en Dios para su próximo año juntos.
